Pratos cheios de sabor para dar gosto à sua mesa!

sábado, 23 de julho de 2011

Caldo - Verde à minha moda *

Aqui em casa não se consomem muitas batatas, então por norma todas as sopas estão exentas...

Ingredientes:
  • duas ou três courgettes;
  • 1 cebola média;
  • 2 dentes de alho;
  • chouriço de salpicão;
  • 250 gr de couve cegada.

Preparação:
  • Coloca-se tudo numa panela ao lume, menos as couves com água até cozer;
  • Depois de tudo cozido, retira-se o chouriço e passa-se com a varinha mágica;
  • Vai novamente ao lume, e levantando fervura junta-se as couves passadas previamente por água quente;
  • Tempera-se de sal e um fio de azeite;
  • Por fim, adiciona-se o chouriço cortado às rodelas.

Resultado Final:

Menos calórico e mais saudável! (:

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