Ingredientes:
- duas ou três courgettes;
- 1 cebola média;
- 2 dentes de alho;
- chouriço de salpicão;
- 250 gr de couve cegada.
Preparação:
- Coloca-se tudo numa panela ao lume, menos as couves com água até cozer;
- Depois de tudo cozido, retira-se o chouriço e passa-se com a varinha mágica;
- Vai novamente ao lume, e levantando fervura junta-se as couves passadas previamente por água quente;
- Tempera-se de sal e um fio de azeite;
- Por fim, adiciona-se o chouriço cortado às rodelas.
Resultado Final:
Menos calórico e mais saudável! (:
0 comentários:
Enviar um comentário